INFO AU PUBLIC

Exposition au pollen

• Évitez de fréquenter les lieux infestés.
• Évitez les activités de plein air quand la concentration de pollen dans l’air est élevée (surtout entre 7 h et 13 h, par temps chaud, sec et venteux). Après la pluie, les grains de pollen se sont déposés au sol, ce qui réduit les réactions allergiques.
• Évitez de tondre vous-même la pelouse ou de ramasser les feuilles.
• Ne faites pas sécher vos vêtements à l’extérieur pendant la période de libération du pollen (de la fin de juillet à la fin de septembre).
• Laissez, si possible, les fenêtres fermées pour empêcher le pollen d’entrer dans la maison; utilisez un système de climatisation ou de filtration d’air.
• Évitez le contact avec d’autres irritants, comme la fumée de tabac, qui peuvent amplifier les symptômes d’allergies.

Saviez-vous que...

Certains aliments (melons, banane, concombre) contiennent des protéines dont les propriétés chimiques se rapprochent de celles du pollen de l'herbe à poux. Ils peuvent provoquer des réactions de picotement dans la région de la bouche et de la gorge lorsqu'ils sont consommés à l'état cru. Leur ingestion par des personnes souffrant d'allergie à l'herbe à poux peut provoquer une « allergie croisée » aussi nommée, syndrome d'allergie orale. Le risque de réagir à leur consommation est presque nul si ces aliments sont chauffés ou cuits.

Indice pollinique

La mesure de la concentration de pollen dans l’air, l’indice pollinique, se fait à partir de capteurs de pollen. Des indices polliniques mesurés pour certains pollens allergènes sont diffusés auprès de la population. Cette information quotidienne sert d’indicateur de niveau de pollen et peut être utile pour les personnes allergiques résidant dans les secteurs où la mesure est réalisée.

• Prévision pollen pour Québec – MétéoMédia
• Prévision pollen pour Montréal – MétéoMédia
• Pollen de l’herbe à poux à Montréal – Laboratoire d’aérobiologie de l’Université de Montréal
• Prévision pollen pour Sherbrooke – MétéoMédia

Autres périodes, autres pollens!

La rhinite allergique peut être provoquée par les pollens d’autres végétaux. De façon générale, trois périodes d’émissions de pollens sont connues au Québec. Certaines personnes allergiques peuvent réagir durant ces trois saisons polliniques.

Au printemps, les arbres et les arbustes (par exemple, aulne et bouleau) libèrent leurs pollens; à l’été, vient le tour des herbacées (agrostide, fétuque, pâturin) suivi de l’herbe à poux de la fin de l’été à la mi-automne. Le calendrier de libération des pollens varie selon la situation géographique des municipalités, comme illustré ici pour Québec et Montréal.